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Fitness salat mit putenstreifen 20122012 Ein Salat mit Putenstreifen ist unter Fitnessfans und Figurbewussten ein echter Klassiker denn er punktet mit reichlich muskelstrkendem Protein. Und liefert zudem auch Vitamin B12 Vitamin B2 und Phosphor. Gurke in Scheiben Tomaten vierteln Lauch in Ringe.
Mehr noch eine komplette Mahlzeit. Fitness-Salat mit Putenbrust Zutaten fr 1 Portion en 1 Handvoll Salat 150 g Cocktailtomate n. Zu einem guten Fitness-Salat gehrt auch ein leckeres Dressing.
13082012 Zubereitung Salat putzen waschen und in mundgerechte Stcke schneiden. Fr einen Muskelaufbau-Ernhrungsplan ist das Lebensmittel Salat mit Putenstreifen tendenziell sehr gut geeignet. Besonders Pute ist fettarm und voller Proteine wenn es angemessen zubereitet wird.
Sie trotzen vor Ballast- und Mineralstoffen. In einem Fitness-Salat sollten auch Sprossen zu finden sein. Fr die Marinade Joghurt mit Krutern Salz Pfeffer Essig und l verrhren.
Alles was man tun muss rechtzeitig den knackigsten Salat. Fitness-Salat mit gegrillten Putenstreifen Fleisch liefert uns wichtiges Eiwei. Zitronendressing enthlt beispielsweise viel Vitamin C Joghurtdressing ist reich an Kalzium und wertvollem Eiwei.
Zuletzt mit den gebratenen Putenstreifen und etwas Schnittlauch anrichten und die Saaten ber den Salat. Sie sind wahre Energiebomben. Whrenddessen den Salat mit dem Dressing mischen und auf 2 Tellern anrichten.
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